みなさんは「自分軸」という言葉を聞いた事がありますか?
私は、最近まで知りませんでした。
「自分軸」の反対は「他人軸」
こちらも当然知りませんでした。
「自分軸」についての説明を聞くと必ずと言っていいほど一緒に出てくるのが「自分勝手」
「自分軸」と「自分勝手」
似ているようで全然違いました。
「自分軸」は、ありのままの自分を生きる事。
「自分勝手」は、自分の意見や価値観を人に押し付けコントロールしようとする事。
みなさんは、自分が「何軸」で生きてるのか、なんて考えた事ありますか?
私は、言葉すら知らなかった訳ですから考えた事などありませんでした。
ずっと自分の人生を「生きづらい」と思っていた私が出会った「自分軸」という言葉。
そして「自分軸」を知る事で少しずつでも、人生が「生きやすく」なったと実感しています。
私と同じように「生きづらい」人生を送っている方の心が少しでも軽くなれば幸いです。
自分軸
まず「自分軸」って、なんなんでしょうか?
- 判断基準が自分
- 自分がどうしたいのか
- 自分はどう思うのか
- 自分がしたい事をする
- 自分の気持ちに正直になる
「自分軸」とは、ありのままの自分を生きる。
自分の心に素直になって自分の思うように生きるといった感じでしょうか。
他人軸
次に「他人軸」って、なんなんでしょうか?
- 判断基準が他人
- 他人がどう思うのか
- 他人にどう思われたいのか
- 他人に認めて欲しい
- 他人に嫌われたくない
- 幼少期の刷り込み
- 思い込み
「他人軸」とは、人からどう見られているかを考えながら生きるといった感じでしょうか。
自分勝手
では「自分勝手」って、なんなんでしょうか?
- 自分の判断基準を人に押し付ける
- 自分の意見で人をコントロールしようとする
「自分軸」と「自分勝手」を、はき違えている方は、とても多いと思います。
自分の心に素直になって自分の思うように生きる事は、決して「自分勝手」に生きる事ではありません。
自分がやりたい事をやる為に、人に我慢をさせる。
自分が好きな事をやる為に、人にも同じ事を押し付ける。
この時、相手の方は「自分軸」ではなく、あなた基準の「他人軸」で生きている事になりますよね?
自分の意見や価値観を人に押し付けコントロールしようとする。
それは「自分勝手」なのかもしれません。
違いは自分
今までの人生を振り返ると私は、ずっと「他人軸」で生きていました。
子供の頃から「まじめ」「几帳面」「しっかりしている」と言われていました。
いつの頃からか「まじめじゃないといけない」「ちゃんとしてないといけない」と思うようになっていました。
さらに「まじめじゃない私には価値がない」「ちゃんとしてない私はダメな人間」と思うようになっていました。
完全に「他人軸」です。
私は「まじめ」でいる事で、親や周りの人達に認めてもらえると思っていました。
つまり「他人から見てまじめな自分」を生きていた訳です。
就職をして人間関係の幅が広がると今まで以上に「まじめじゃないといけない」と思うようになりました。
すると、どんどん「生きづらい」と感じるようになりました。
これは、色々な人の判断基準で生きていたからだと思います。
私は、自分が壊れそうになってると気付きました。
そして「これから自分はどうしたいのか?」
正直な気持ちを考えました。
最初は、自分がどうしたいのかが分かりませんでした。
ただ「ここに居るのは違う」と感じていました。
なので、周囲の反対を押し切って退職しました。
勇気がいりました。
今まで大切にしていた「まじめな私」が退職するなんて考えられませんでしたから・・・。
でも、この決断が私を少し変えました。
退職した時は、それはもう色々言われました。
私が出した答えは、間違っていたのかと思う時もありました。
しかし自分で出した答えなので、たとえ間違っていたとしても後悔はしない自信がありました。
自分の心に素直になって自分の思うように生きる。
時には「まじめじゃない私」でも良い。
辛かったら休んでも良い。
親や周りの人の判断基準ではなく、自分の判断基準で出した答えでした。
この時、はじめて「自分軸」で考える事ができた気がします。
「他人軸」で生きていた自分と「自分軸」で生き始めた自分。
この違いが大切なんだと思います。
まとめ
「自分軸」で生きる。
簡単に言いますが、実際には難しいです。
ずっと「他人軸」で生きていた訳ですから、すぐに何でも「自分軸」で考えられるようには、なりません。
少しずつ練習する必要があります。
- 一人になる
- 自分を癒す
- 自分を取り戻す
- 自分を認める
- 自分が求める物は何か考える
- 自分が心地よい選択をしているか考える
- 後悔しない
小さな事から少しずつ「自分軸」で考えられるようになれば「生きやすい」人生になっていくと思います。
「自分軸」は人それぞれ違って正解です。
自分の人生なのですから自分の「自分軸」をしっかりもって生きて行きたいですね。
おまけ
私は「波動」や「引き寄せの法則」の話を聞いて、おもしろいなと感じています。
自分の「波動」と合った物や人が「引き寄せの法則」によって引き寄せられてくると言う話です。
「自分軸」でいる時の「波動」は、きっと自分にとって心地よい出会いを引き寄せてくれると信じています。
まだ、実験中ですが楽しみながら生活していると小さな引き寄せにワクワクしてきます。
なんとなくですが、人生「生きやすく」なってきた気がします。
もし良かったら、みなさんも実験のつもりで「引き寄せの法則」を楽しんでみませんか?
ハルでした。
コメント